Психологічний інтенсив "Чекати. Вірити. Діяти"

  • Illustration

    Психологічний інтенсив "Чекати. Вірити. Діяти"Бізнес-тренерка, психологиня: Олена Бородай
    Цільова аудиторія: Дружини діючих військовослужбовців.Формат: офлайн, тренінгові модулі, психоедукація, тілесні та арт-практики, робота в парах та коліДата проведення: 24-25 вересня 2025 (2 дні)Час проведення: 10.00-18.00Локація: м. Київ, пр-т Берестейський, 65 (БЦ Камет, Smart Staff Hub), (є укриття)

"Чекати. Вірити. Діяти" - це дводенний психологічний інтенсив для дружин військовослужбовців, створений як концентрована версія довготривалої програми «Чекати». 
Програма допомагає учасницям:● Відновити емоційну рівновагу.● Усвідомити власні ресурси.● Зміцнити стосунки.● Сформувати бачення майбутнього в умовах тривалого стресу та невизначеності. Програма не лише підтримує жінок у складний час, а й мотивує продовжити глибшу роботу в повному курсі.
Формат: Тренінгові модулі, психоедукація, тілесні та арт-практики, робота в парах та колі.
Що отримають учасниці: ● Практичні інструменти емоційної стабілізації.● Уміння звертати увагу на свої потреби без почуття провини.● Усвідомлення сильних сторін, ролей, особистої цінності.● Відчуття підтримки та приналежності до кола «я не одна».● Внутрішнє бачення майбутнього попри тривогу.● Інтерес і мотивацію до продовження в повній програмі.
Вигоди для організації/замовника: ● Зменшення ризиків вигорання серед працівниць.● Підвищення емоційної стійкості, що впливає на продуктивність і злагоду в команді.● Формування культури взаємної підтримки в колективі.● Покращення психологічного клімату.

Програма інтенсиву:

ДЕНЬ 1 «СИЛА В ТІЛІ ТА ІДЕНТИЧНОСТІ»
Модуль 1: Де я зараз? Тіло і стрес.● Вплив стресу на тіло. Психосоматичні прояви. Тіло як індикатор тривоги.● Сканування тіла, дихальна практика «4-7-8», заземлення через рух.● Контакт з тілом, техніки заспокоєння, усвідомлення напруги
Модуль 2: Турбота про себе не егоїзм.● Самопіклування як основа витривалості. Маска в літаку – спочатку собі.● Щоденник самообслуговування, вправа «Так/Ні», меню підтримки.● Формування власних стратегі й щоденної підтримки.
Модуль 3: Я - не тільки дружина.● Криза ідентичності. Поняття втрачених і заморожених ролей.● Колесо ролей, вправа «точка радості».● Повернення до себе, усвідомлення багатогранності і дентичності.
Модуль 4: Символ сили.● Символ як опора. Архетипи сили.● Арт-техніка «Символ сили», вправа «гасло підтримки».● Образ власної сили, ресурси для подальшого шляху.
ДЕНЬ 2 «СТОСУНКИ, НАДІЯ І КРОК У МАЙБУТНЄ»
Модуль 5: Я маю право на підтримку.● Довіра, вразливість, межі. Сором і бар’єри до прохання про допомогу.● Карта підтримки, Я- повідомлення, взаємна підтримка.● Сформоване усвідомлення нормальності потреби в допомозі.
Модуль 6: Майбутнє, якого ще нема.● Безпечне майбутнє. Право на мрію.● Візуалізація, вправа «права на мрію», щоденник надії.● Відчуття напряму, надії, права мріяти попри війну.
Модуль 7: Це ще не кінець.● Інтеграція досвіду. Завершення як ритуал.● Ритуал переходу, лист собі, коло завершення.● Завершення з почуттям внутрішньої сили та ясності.
Модуль 8: Презентація повної програми "Чекати".● Огляд 4-сферної моделі, користь повного циклу.● Коротка презентація з запрошенням долучитись.● Мотивація до довготривалої участі.

Вручення сертифікатів

Вартість участі:● 9 000 грн - учасник;● знижка 10% — при реєстрації від 3 учасників.
Портфоліо бізнес-тренера Олени Бородай: за посилання >>> Реєстрація на відкритий психологічний інтенсив: за посиланням >>> Програма психологічного інтенсиву: за посилання >>>


Детальна інформація: (044) 422-52-12, +38(095) 677-52-56 Олександра+38(067) 577-52-57, +38(095) 677-52-57 Альона

Заявка набізнес-тренінг

Заявку надіслано!

Протягом 10 хвилин зателефонує наш менеджер і детально проконсультує

Can't send form.

Please try again later.